Tekstur makanan bayi 9 bulan perlu dinaikkan agar kemampuan oromotor si Kecil meningkat. Lantas, seperti apa tekstur MPASI 9 bulan dan bagaimana cara mengenalkan tekstur baru pada si Kecil?
Tekstur MPASI 9 Bulan Menurut IDAI
Melansir laman IDAI, bayi 9 bulan sudah bisa makan makanan bertekstur agak kasar. Bunda hanya perlu memblender makanan tanpa perlu disaring lagi.
Jadi, teksturnya masih sedikit halus tapi terlihat ada grinjil-grinjilnya. Contohnya bubur nasi kasar, nasi tim lembek, atau sayuran yang sudah dihaluskan tapi tidak seencer puree.
Kenapa Tekstur MPASI 9 Bulan Harus Dinaikkan?
Di usia 9 bulan, bayi tidak cukup hanya dengan puree atau bubur halus. Mengenal tekstur baru yang lebih kasar mencegah anak mengalami kesulitan mencoba makanan baru seiring usianya.
Di usia ini, bayi sudah dapat menggigit makanan lebih keras seiring dengan tumbuhnya gigi. Langkah ini membantu bayi belajar mengunyah, menggerakkan makanan di mulut, dan menelan dengan baik.
Di awal mungkin si Kecil belum terbiasa sehingga bisa saja menolak makan. Namun, Bunda perlu bersabar karena ia juga perlu beradaptasi dengan tekstur barunya.
Baca Juga: 15 Buah untuk Bayi 9 Bulan yang Cocok Buat MPASI
Panduan Tekstur MPASI Menurut IDAI
Agar lebih jelas, berikut panduan perkembangan tekstur makanan bayi dari usia 6–12 bulan:
|
Usia Bayi
|
Tekstur MPASI
|
Contoh Makanan
|
|
6-8 bulan
|
|
Puree buah alpukat dan pisang, bubur sup daging kacang merah, kentang tumbuk daging
|
|
9-11 bulan
|
- Cincang halus
- Cincang kasar
- Finger food
|
Bubur nasi kasar, nasi tim, sayur cincang lembut, finger food
|
|
12-23 bulan
|
Makanan keluarga
|
Nasi dan lauk keluarga dengan bumbu ringan (Nasi sup telur puyuh bola ayam, nasi soto ayam kuah kuning, nugget tempe ayam sayuran)
|
Baca Juga: 10 Resep MPASI Daging Sapi yang Lezat, Plus Manfaatnya
Cara Naik Tekstur MPASI untuk Bayi 9 Bulan
Naik tekstur makanan bayi 9 bulan perlu dilakukan perlahan, berikut tips yang bisa Bunda coba.
1. Pertimbangkan Kesiapan Bayi
Sebelum naik tekstur, perhatikan dulu apakah si Kecil benar-benar siap makan makanan baru.
Kesiapan si Kecil bisa dilihat dari apakah ia sudah mampu menelan makanan halus dengan lancar.
Lihat juga apakah si Kecil sudah mulai tidak tertarik dengan tekstur makanan yang encer, serta apakah ia menunjukkan gerakan mengunyah menggunakan giginya.
2. Berikan Porsi Kecil Dulu
Bunda bisa berikan tekstur makanan bayi 9 bulan yang baru secara perlahan.
Setiap kali memperkenalkan makanan baru, mulailah dengan porsi kecil (sekitar 1–2 sendok teh) agar bayi bisa beradaptasi dengan rasa dan tekstur yang berbeda.
Perhatikan reaksinya, apakah ia tampak nyaman dengan tekstur tersebut atau tidak. Bunda juga bisa coba berikan cemilan bayi yang mengikuti tekstur baru ini.
3. Kenalkan Melalui Makanan Favoritnya
Tambahkan tekstur pada makanan yang sudah disukai, misalnya puree pisang dicampur potongan kecil wortel kukus.
Mulailah dengan menambahkan sedikit tekstur pada makanan yang sudah disukai si Kecil.
4. Kombinasikan Tekstur
Coba juga menggabungkan makanan dengan tekstur berbeda dalam satu hidangan. Misalnya, tambahkan puree sayuran lembut ke dalam bubur nasi kasar atau lauk lembut seperti tahu.
5. Jangan Memaksa si Kecil
Mengenalkan dan menaikkan tekstur makanan bayi 9 bulan yang baru memang tidak mudah. Oleh karena itu, pastikan Bunda tetap sabar dan konsisten mencobanya.
Mengenalkan tekstur makanan bayi 9 bulan mungkin perlu beberapa kali percobaan sampai si Kecil benar-benar terbiasa.
Oleh karena itu, Bunda tidak perlu memaksa si Kecil menghabiskan makanannya. Naikkan tekstur MPASI baru secara perlahan sesuai respons si Kecil.
Baca Juga: 17 Makanan Tinggi Zat Besi untuk Bayi yang Mudah Didapat
Perlu beberapa kali percobaan sampai si Kecil terbiasa. Biarkan proses berlangsung perlahan sesuai respons bayi.
Contoh Menu MPASI Bayi 9 Bulan untuk 1 Hari
Berikut inspirasi menu MPASI harian untuk bayi 9 bulan yang bergizi seimbang dan mudah dicerna.
- Pagi: Nasi tim ayam lele cincang + sawi
- Snack pagi: Potongan kecil pisang kukus
- Siang: Nasi tim ikan tuna telur puyuh
- Snack sore: Bubur kacang hijau kental + potongan apel kukus lembut
- Malam: Mie kukus telur puyuh
Bunda juga sudah bisa memperkenalkan finger food sebagai cemilan tambahan, seperti potongan kentang rebus, stik wortel kukus, atau biskuit bayi yang mudah lumer di mulut.
Selain bagian dari MPASI bernutrisi, makanan ini membantu melatih kemampuan mengunyah dan koordinasi tangan-mulut si Kecil.
Bagaimana Jika Bayi Muntah saat Coba Tekstur Baru?
Tenang saja, hal ini normal terjadi, Bun. Gerakan mendorong makanan keluar dari mulut adalah refleks alami yang membantu bayi belajar mengunyah dan menelan dengan aman.
Seiring waktu, kemampuan ini akan berkembang dengan sendirinya. Ulangi dengan porsi kecil dan tekstur yang sedikit lebih halus. Kemudian, tingkatkan tekstur makanan bayi 9 bulan secara bertahap.
Tetaplah sabar dan terus kenalkan berbagai tekstur makanan agar si Kecil makin terbiasa dan percaya diri saat makan.
Jangan lupa untuk selalu awasi bayi saat makan untuk mencegah tersedak.
Dapatkan buku resep eksklusif Inspirasi Resep MPASI Kaya Zat Besi yang berisi kumpulan resep lezat bergizi dan mudah dibuat di rumah ala Chef Devina Hermawan dan dr. Brenda Shahnaz, CB, CIMI. Gratis!