Dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak dalam jangka panjang bisa mengganggu prestasi akademik dan perilakunya. Ketahui penyebabnya agar Bunda bisa mencegah dampaknya!
Fungsi Zat Besi dalam Perkembangan Otak Anak
Zat besi adalah mineral esensial yang berperan penting dalam berbagai proses biologis pada perkembangan otak anak, terutama pada 1000 hari pertama kehidupan. Berikut fungsi lainnya:
1. Membantu Proses Mielinisasi
Zat besi memainkan peran penting dalam sistem saraf pusat, terutama dalam proses pembentukan mielin atau yang dikenal dengan mielinisasi.
Mielin adalah lapisan pelindung yang membungkus saraf di otak dan sumsum tulang belakang. Zat besi berperan sebagai kofaktor enzim penting dalam sintesis mielin.
Tanpa asupan zat besi yang cukup, pembentukan selubung mielin akan berjalan lambat, mengganggu komunikasi antar sel otak dan memperlambat respon kognitif anak.
2. Mendukung Produksi dan Fungsi Neurotransmitter
Agar otak dapat memproduksi neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin dengan baik, dibutuhkan zat besi secara optimal dalam sistem saraf.
Zat besi berperan sebagai senyawa penting bagi enzim pada neuron yang bertanggung jawab dalam pembentukan neurotransmitter yang memengaruhi emosi dan perilaku.
Kekurangan zat besi dapat menurunkan aktivitas neurotransmitter yang bisa berdampak langsung pada performa belajar dan perilaku anak.
Baca Juga: Apa Saja yang Bunda Bisa Lakukan untuk Pastikan Perkembangan Otak si Kecil?
3. Menunjang Metabolisme Energi Otak
Kekurangan zat besi bisa mengganggu proses pembentukan energi di otak anak Bunda.
Saat zat besi rendah, tubuh sulit menghasilkan asam lemak dan keton yang penting untuk fungsi otak.
Perkembangan kognitif anak pun akan terganggu karena otak tidak mendapat cukup "bahan bakar" untuk bekerja sesuai fungsinya.
4. Membangun Koneksi Antar Saraf Otak
Zat besi berkontribusi besar dalam pembentukan cabang-cabang sel saraf (dendrit) dan koneksi antar neuron (sinapsis).
Proses ini berlangsung sangat pesat pada masa awal kehidupan anak dan berpengaruh besar terhadap kemampuan otak dalam membangun koneksi jangka panjang.
Kekurangan zat besi bisa mengganggu perkembangan sinapsis, sehingga mengurangi kemampuan otak anak dalam memproses dan menyampaikan informasi.
Nah, Bunda bisa langsung cek apakah kebutuhan zat besi (iron) anak sudah cukup atau belum di Kalkulator Zat Besi, gratis! Hanya dengan menjawab 7 pertanyaan singkat, Bunda bisa langsung tahu seberapa besar risiko kekurangan zat besi pada si Kecil.
Penyebab Kekurangan Zat Besi pada Anak
Sebelum mengetahui dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak, berikut beberapa faktor penyebabnya:
- Penyebab utama anak kekurangan zat besi adalah rendahnya asupan makanan yang mengandung zat besi, seperti daging merah, kuning telur, atau bayam.
- Lahir prematur atau dengan berat badan rendah.
- Sedang dalam fase pertumbuhan pesat.
- Tidak diperkenalkan dengan MPASI yang kaya zat besi setelah usia 6 bulan.
- Gangguan pada saluran pencernaan, seperti penyakit celiac atau setelah operasi saluran cerna dapat mengganggu penyerapan zat besi di usus halus.
- Pendarahan, baik akibat cedera atau infeksi usus.
Mengetahui penyebab di atas bisa membantu orang tua dan tenaga kesehatan melakukan pencegahan sejak dini. Salah satu caranya adalah dengan bantu lengkapi kebutuhan zat besi anak lewat pemberian susu tinggi zat besi.
SGM Eksplor 1+, satu-satunya susu pertumbuhan anak 1-3 tahun dengan IronC™, kombinasi unik antara zat besi dan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi lebih optimal hingga 2x lipat. Dilengkapi juga dengan DHA 100% Berkualitas, Minyak Ikan Tuna, omega 3&6, vitamin D, kalsium, zinc, dan nutrisi penting lainnya untuk dukung tumbuh kembang maksimal si Kecil.
Baca Juga: Memahami Manfaat dan Cara Menambah Zat Besi pada Anak
Dampak Kekurangan Zat Besi terhadap Fungsi Kognitif Anak
Kekurangan zat besi sejak usia dini bisa langsung memengaruhi kemampuan berpikir dan belajar anak. Berikut ini adalah beberapa dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak:
1. Penurunan Skor IQ dan Kemampuan Belajar
Salah satu dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak adalah menurunnya skor IQ dan kemampuan belajar.
Studi menunjukkan bahwa anak yang mengalami anemia defisiensi besi memiliki skor IQ lebih rendah dibandingkan anak dengan status gizi normal.
Kekurangan zat besi mengganggu perkembangan otak pada area yang berkaitan dengan memori, bahasa, dan logika, sehingga anak mengalami kesulitan dalam mengikuti pelajaran di sekolah.
2. Gangguan Konsentrasi dan Daya Ingat
Suplementasi zat besi terbukti dapat membantu meningkatkan kecerdasan, fokus, konsentrasi, dan daya ingat pada anak usia sekolah.
Akibatnya, anak yang kekurangan zat besi cenderung mudah terdistraksi, sulit fokus dalam waktu lama, dan lambat dalam memproses informasi.
Ini menjadi tantangan besar dalam proses pembelajaran aktif, terutama saat anak mulai memasuki usia sekolah.
3. Keterlambatan Perkembangan Motorik dan Sosial
Kekurangan zat besi berdampak pada perkembangan motorik si Kecil. Anak-anak dengan anemia defisiensi besi umumnya lebih lambat belajar berjalan.
Anak-anak yang kekurangan zat besi juga bisa mengalami kesulitan dalam mengontrol emosi dan berinteraksi dengan orang lain. Ia akan lebih mudah marah, merasa cemas atau sedih.
4. Efek Jangka Panjang terhadap Prestasi Akademik dan Perilaku
Dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak yang tidak ditangani sejak awal bisa berlangsung dalam jangka panjang.
Anak yang mengalami kekurangan zat besi berkepanjangan berisiko mengalami kesulitan berpikir, sulit bergaul, dan menunjukkan perilaku bermasalah saat tumbuh besar.
Bahkan setelah kadar zat besi kembali normal, kerusakan pada sistem saraf pusat bisa tetap terjadi secara permanen.
Itu dia penjelasan lengkap tentang dampak kekurangan zat besi terhadap kognitif anak yang perlu Bunda pahami.
Daftar jadi member Klub Generasi Maju sekarang untuk dapatkan akses gratis ke ratusan artikel parenting yang terverifikasi ahli, fitur pendukung tumbuh kembang anak, hingga konsultasi 24 jam bersama para ahli. Dengan jadi member, Bunda juga berkesempatan dapat hadiah menarik dari setiap pembelian produk SGM!