Biang keringat bisa membuat si Kecil rewel dan menangis karena gatal. Cara mengatasi biang keringat pada bayi bisa dengan pakaikan baju katun longgar, jaga ruangan tetap sejuk, mandikan dengan air dingin, kompres area merah, ganti pakaian basah, dan hindari krim berminyak.
Apa Itu Biang Keringat pada Bayi?
Biang keringat (miliaria) adalah ruam merah gatal atau bruntusan bintik kecil berisi air pada kulit bayi akibat kelenjar keringat yang tersumbat.
Biang keringat biasanya muncul di dahi, leher, dada, punggung, bahu, atau lipatan kulit seperti ketiak dan paha.
Biang keringat disebut juga keringat buntet pada bayi. Menurut IDAI, bayi mudah terkena biang keringat karena kulitnya masih tipis dan proses pengeluaran keringat masih belum sempurna.
Penyebab Biang Keringat pada Bayi
Mengetahui penyebab biang keringat pada bayi membantu Bunda mencegahnya muncul kembali. Adapun beberapa faktor yang memicu keringat buntet bayi antara lain:
- Paparan panas dan udara lembap. Bayi mudah berkeringat berlebih ketika suhu ruangan terlalu tinggi.
- Penggunaan bahan pakaian terlalu tebal atau ketat. Akibatnya, udara sulit bersirkulasi dan keringat terperangkap di dalam kulit.
- Penggunaan krim atau salep berat berlebihan. Produk yang tidak mudah menyerap dan justru menyumbat saluran keringat.
- Aktivitas fisik atau posisi tidur tertentu. Terutama jika bayi sering berbaring tanpa diganti posisinya.
- Demam dan berat badan berlebih. Kondisi ini dapat meningkatkan produksi keringat dan gesekan kulit.
Baca Juga: 7 Cara Menjemur Bayi yang Benar dan Aman
Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi
Biang keringat umumnya tidak berbahaya serta tidak juga membutuhkan pertolongan medis tertentu. Berikut cara mengatasi biang keringat pada bayi di rumah:
1. Kompres Dingin Area Kulit Bayi
Untuk meredakan ruam dan rasa gatal, Bunda bisa lakukan kompres dingin. Menurut Mayo Clinic (2024), kompres dingin dapat menenangkan kulit dan bantu membuka kembali pori-pori yang tersumbat.
Namun, hindari menempelkan es langsung ke kulit bayi, ya, Bun. Gunakan kain waslap lembut yang dibasahi air dingin, lalu tempelkan perlahan pada area ruam selama 10–15 menit.
Lakukan beberapa kali sehari, tidak lebih dari 20 menit setiap jamnya.
2. Ganti Pakaian Saat Bayi Berkeringat
Pakaian basah karena keringat dapat memperparah iritasi kulit. Segera ganti baju bayi saat terlihat lembap, dan biarkan kulitnya “bernapas” tanpa baju selama beberapa menit.
Pilih bahan pakaian bayi dari katun lembut yang menyerap keringat dan longgar. Hindari bahan sintetis seperti polyester karena membuat suhu tubuh bayi cepat naik.
3. Mandikan Bayi dengan Air Sejuk
Cara mengatasi biang keringat pada bayi berikutnya adalah mandikan bayi dua kali sehari dengan air sejuk. Langkah ini dapat bantu menurunkan suhu tubuh dan mengurangi rasa gatal.
Gunakan sabun lembut tanpa pewangi atau alkohol agar kulitnya tidak semakin kering.
Setelah mandi, keringkan tubuh si Kecil dengan menepuk lembut menggunakan handuk bersih. Jangan digosok karena bisa membuat kulit iritasi makin parah.
Baca Juga: Ruam Popok Bayi: Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasi
4. Pastikan Lingkungan Tetap Sejuk
Suhu ruangan yang terlalu panas dapat memicu keringat berlebih. Gunakan AC atau kipas angin untuk menjaga suhu di kisaran 24–26°C sebagai cara menghilangkan biang keringat pada bayi .
Hindari membawa bayi ke luar rumah di jam-jam panas, seperti tengah hari. Pastikan juga sirkulasi udara di kamar baik agar tidak lembap.
5. Gunakan Bedak Bayi Cair
Bedak bayi bentuk cair (liquid lotion) lebih aman digunakan untuk mengatasi biang keringat pada bayi dibanding bedak tabur. Menurut Cleveland Clinic (2023), bedak cair dapat membantu menenangkan iritasi ringan pada kulit bayi.
Bedak cair tidak menimbulkan debu halus yang bisa terhirup bayi dan tidak menyumbat pori-pori. Pilih produk yang bebas pewangi dan alkohol.
Oleskan tipis di area ruam setelah kulit benar-benar kering sebagai cara mengobati biang keringat pada bayi.
6. Jaga Asupan Cairan Bayi
Saat bayi berkeringat, tubuhnya kehilangan cairan. Pastikan ia cukup menyusu agar si Kecil tidak dehidrasi ya, Bun.
Untuk bayi di atas 6 bulan, Bunda bisa berikan air putih dalam jumlah sesuai saran dokter. Cairan cukup membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.
7. Oleskan Losion Calamine
Cara mengatasi biang keringat pada bayi berikutnya adalah dengan mengoleskan losion mengandung calamine. Losion calamine dapat bantu meredakan rasa gatal.
Namun, losion ini bisa membuat kulit menjadi kering. Jadi, sebaiknya selalu gunakan pelembap setelahnya agar kulit si Kecil tetap lembut dan tidak semakin iritasi.
8. Lepas Popok Sementara Waktu
Bunda perlu sering-sering mengganti popok si Kecil, terutama saat ia berkeringat.
Jika keringat buntet bayi muncul di area lipatan selangkangan, lepas dulu popoknya untuk sementara waktu agar kulit gatal dan iritasinya tidak semakin memburuk.
9. Potong Kuku Bayi
Rasa gatal yang muncul akibat biang keringat bisa membuat si Kecil rewel dan tergerak untuk menggaruk kulit. Hal ini dapat menyebabkan luka, bahkan infeksi.
Untuk cara mengatasi biang keringat pada bayi, Bunda bisa memotong kuku bayi dan memakaikannya sarung tangan.
10. Oleskan Gel Lidah Buaya
Menurut Journal of Caring Sciences (2021), gel lidah buaya efektif mengurangi rasa gatal berkat zat antiradang di dalamnya yang dapat bantu menenangkan kulit.
Bunda dapat mengoleskannya pada area kulit si Kecil yang mengalami ruam. Namun, pastikan berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu sebelum melakukan langkah ini, ya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bintik Merah di Wajah Bayi
Cara Menghilangkan Biang Keringat pada Bayi agar Tidak Muncul Lagi
Selain mengatasinya, Bunda juga perlu tahu cara menghilangkan biang keringat pada bayi agar tidak kambuh lagi. Perhatikan kebersihan dan kelembapan kulit si Kecil dengan langkah berikut:
- Ganti pakaian, sprei, dan selimut bayi secara rutin.
- Gunakan deterjen khusus bayi yang lembut di kulit.
- Hindari penggunaan minyak telon berlebihan, terutama saat cuaca panas.
- Gunakan pelembap ringan tanpa parfum agar kulit bayi tidak kering.
- Memakaikan pakaian dari bahan yang mudah menyerap keringat, lembut, dan tidak ketat pada si Kecil.
Apakah Biang Keringat Bisa Menular?
Tidak, biang keringat tidak menular, Bun. Namun, jika tidak dijaga kebersihannya, ruam bisa meradang dan infeksi sehingga menyebar ke area kulit tubuh lainnya.
Untuk itu, pastikan kulit bayi selalu kering dan bersih agar proses penyembuhannya lebih cepat. Gunakan handuk dan pakaian terpisah untuk menjaga kebersihan.
Cara Mencegah Biang Keringat pada Bayi
Walaupun biang keringat pada bayi tidak menular. Penting bagi Bunda mengetahui langkah pencegahannya agar kulit bayi selalu sehat:
- Mandikan bayi dua kali sehari dengan air sejuk.
- Gunakan pakaian tipis dan longgar.
- Hindari penggunaan pakaian tebal dan selimut berlebihan.
- Pilih popok dengan sirkulasi udara baik.
- Pastikan lingkungan tidur bayi tidak panas atau lembap.
Baca Juga: Cara Menidurkan Bayi yang Efektif dan Patut Dicoba
Kapan Perlu ke Dokter?
Meski kondisi kulit ini tergolong ringan, biang keringat pada bayi perlu diperiksakan ke dokter bila menunjukkan tanda-tanda berikut:
- Ruam tidak membaik setelah 3 hari perawatan rumahan.
- Bayi mengalami demam atau terlihat sangat rewel.
- Muncul nanah, luka berair, atau kerak pada ruam.
- Ruam menyebar ke wajah, kepala, atau seluruh tubuh.
- Keringat buntet bayi muncul berulang kali dalam waktu yang pendek sehingga mengganggu aktivitasnya sehari-hari.
Jika tanda-tanda di atas muncul, segera konsultasikan si Kecil ke rumah sakit guna mendapatkan cara mengatasi biang keringat pada bayi dengan tepat.
Masih punya pertanyaan lebih lanjut seputar kondisi kesehatan si Kecil, Bun? Jangan ragu menghubungi Sahabat Bunda Generasi Maju, ya. Tim Careline kami siap menjawab pertanyaan Bunda seputar kesehatan, cara merawat bayi baru lahir, hingga pola asuh. Gratis, lho!