Tanda-tanda hamil yang tidak disadari tentu kerap terlewatkan. Padahal, ini penting untuk Ayah Bunda yang menanti atau menunda momongan. Lantas, apa saja yang harus diperhatikan?
Tanda-Tanda Hamil yang Sering Tidak Disadari, Selain Telat Haid
Gejala kehamilan awal sering terasa samar-samar. Namun, Ayah Bunda tetap harus perhatikan tanda-tanda di bawah ini:
1. Kelelahan Berlebihan tanpa Alasan Jelas
Rasa lelah yang tak tertahankan sering terjadi di awal kehamilan. Kondisi ini terjadi akibat peningkatan kadar hormon progesteron yang pesat.
Hormon ini diperlukan untuk pertumbuhan janin, tetapi juga menghambat metabolisme Bunda. Kelelahan saat awal kehamilan bisa muncul akibat anemia kekurangan asupan zat besi.
2. Perubahan pada Payudara
Selama hamil, payudara terasa penuh, membengkak, dan lunak. Payudara mungkin terasa nyeri dan sensitif ketika disentuh.
Perubahan ini mirip saat Bunda akan menstruasi dalam beberapa hari lagi. Tak heran, ini menjadi tanda-tanda hamil yang tidak disadari.
Kehamilan juga membuat kulit di sekitar puting menggelap dan urat-urat di sekitar payurdara tampak semakin jelas.
3. Mual Ringan atau Tidak Disertai Muntah
Gejala kehamilan ini sebenarnya morning sickness, tetapi beberapa wanita tidak menyadarinya karena muncul sebelum usia kehamilan 8 pekan. Usia kehamilan ini termasuk sangat dini, bahkan perut belum membesar.
Terlebih, tanda-tanda hamil yang tidak disadari ini muncul berupa mual saja, tanpa muntah. Kondisi ini pun membuat Bunda tidak nafsu makan. Ayah bunda harus paham cara mengatasi mual saat hamil.
4. Menstruasi Tidak Teratur atau Terlihat Seperti Haid Ringan
Bila memiliki siklus haid yang lancar, menstruasi terlambat atau muncul bercak darah di luar jadwal haid merupakan tanda-tanda awal kehamilan.
Banyak yang terkecoh dengan bercak darah ringan di luar jadwal menstruasi. Pasalnya, darah ini kerap dikira darah haid, padahal seharusnya darah implantasi.
Darah implantasi adalah darah yang muncul saat sel telur yang telah dibuahi menempel pada permukaan rahim.
5. Keputihan Banyak, Tidak Disertai Infeksi
Ciri-ciri hamil 1 minggu yang bisa diamati adalah jumlah lendir di vagina menjadi lebih banyak. Lendirnya cair berwarna seperti putih susu. Lendirnya tidak berbau dan vagina tidak terasa gatal atau panas.
Lendir ini muncul akibat peningkatan hormon estrogen saat hamil. Efeknya, adanya peningkatan produksi lendir di vagina dan peningkatan aliran darah menuju rahim dan vagina.
Baca juga: Ini Daftar Lengkap Kebutuhan Gizi Ibu Hamil Muda
6. Kram Perut Ringan seperti PMS
Beberapa perempuan mengalami kram perut saat awal kehamilan. Sensasi kram ini kerap kali disalahartikan sebagai kram sindrom pramenstruasi.
Kram ini terjadi saat rahim membesar, akibatnya ligamen dan otot di sekitarnya meregang dan menimbulkan kram. Biasanya, kram terasa saat Bunda batuk, bersin, atau ganti posisi tubuh.
7. Mood Swing
Perubahan mood seringkali menjadi tanda-tanda hamil yang tidak disadari.
Peningkatan kadar hormon estrogen dan progesteron saat hamil ternyata membuat Bunda lebih emosional dan mood swing saat hamil. Hal ini bisa membuat Bunda lebih sensitif, mudah jengkel, dan rentan menangis.
Saat kehamilan, 1 dari 10 wanita juga mengalami depresi. Bila merasa murung berkepanjangan dan segala upaya tidak meningkatkan mood Bunda, segera temui bantuan profesional.
8. Sensitif terhadap Bau dan Makanan
Saat awal kehamilan, hidung akan terasa lebih sensitif terhadap bau dan rasa makanan.
Dalam beberapa kasus, kondisi ini membuat nafsu makan berubah. Bahkan, Bunda mungkin tidak minat terhadap makanan yang biasanya disukai.
Mulut juga akan terasa seperti logam dan Bunda tertarik pada makanan yang belum pernah dicoba.
9. Sering Terbangun di Malam Hari
Sulit tidur juga merupakan tanda-tanda hamil yang tidak disadari. Tubuh bereaksi terhadap perubahan hormon dengan pola tidur tidak stabil.
Dalam hal ini, sulit tidur sering kali terjadi akibat peningkatan hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini memengaruhi cara bernapas dan siklus tidur Bunda.
10. Sering Buang Air Kecil meski Tidak Banyak Minum
Tanda-tanda awal kehamilan ini sering disepelekan. Padahal, sering buang air kecil juga merupakan gejala yang penting.
Kehamilan meningkatkan kadar cairan tubuh Bunda, ginjal pun bekerja lebih efisien sehingga Bunda sering buang air kecil.
Tak hanya itu, rahim pun membesar saat hamil dan memberikan tekanan kepada kandung kemih sehingga selalu ada hasrat ingin kencing.
Kondisi ini merupakan ciri-ciri hamil 1 minggu sampai beberapa minggu awal kehamilan.
Ingin tahu kapan si Kecil lahir? Hitung perkiraan hari kelahiran si Kecil dengan mudah di Kalkulator Kehamilan, gratis!
11. Nafsu Makan Tidak Konsisten
Nafsu makan seringkali turun, tetapi tiba-tiba justru ngidam atau ingin makan sesuatu.
Saat nafsu makan turun, tiba-tiba, Bunda merasa mual dan amat sangat tidak menyukai satu makanan tertentu. Rasa makanan pun jadi berubah, berbeda seperti sebelumnya.
Penyebab perubahan nafsu makan ini belum diketahui pasti. Namun, kehadiran hormon human chorionic gonadotropin (hCG) bisa menyebabkan mual, perubahan nafsu makan, dan enggan makan.
Baca juga: 6 Tips Agar Ibu Hamil Tetap Bisa Makan Sehat Saat Ngidam
12. Pusing atau Sakit Kepala Ringan yang Berulang
Sakit kepala merupakan tanda tanda hamil yang tidak disadari. Pasalnya, kondisi ini sering dianggap sebagai kelelahan atau kurang tidur saja.
Padahal, ini merupakan tanda-tanda awal kehamilan di trimester 1. Kondisi ini terjadi akibat peningkatan aliran darah ke arah sinus. Perubahan hormon juga memicu sakit kepala.
Mengapa Banyak Wanita Tidak Menyadari Kehamilan di Awal?
Tanda-tanda hamil yang tidak disadari sulit sekali dibedakan dengan gejala PMS, kelelahan, dan stres saja. Tak heran, banyak perempuan tidak merasakan sedang hamil.
Gejala awal kehamilan tentu berbeda-beda setiap orang, datangnya pun bertahap. Hal ini lah yang membuat Bunda tidak sadar.
Kapan Waktu Paling Tepat untuk Tes Kehamilan?
Bunda dapat mengetes kehamilan dengan testpack sejak hari pertama menstruasi terlambat. Namun, hasil testpack yang lebih pasti bisa muncul pada 7–10 hari setelah terlambat haid.
Jika tidak tahu perkiraan menstruasi berikutnya, lakukan tes setidaknya 21 hari setelah terakhir kali berhubungan badan tanpa kontrasepsi.
Bila hasil testpack positif, konfirmasi kembali dengan pemeriksaan medis.
Tanda-tanda hamil yang tidak disadari seringkali disalahartikan sebagai tanda stres, PMS, dan kelelahan. Padahal, bila sudah terlambat haid, gejala-gejala tersebut memperkuat bukti bila Bunda sedang hamil.
Saat menyadari sedang hamil, Ayah Bunda perlu menjaga kehamilan agar tetap sehat, aman, dan selamat. Jangan lupa penuhi asupan gizi ibu hamil secara optimal.
SGM Bunda High-Iron adalah susu untuk ibu hamil dan menyusui yang tinggi zat besi & asam folat, juga diperkaya DHA, minyak ikan tuna, sekaligus sumber protein. Dukung nutrisi lengkap mengoptimalkan pertumbuhan & perkembangan janin, lezatnya tidak bikin mual.
Jangan lupa, daftar jadi member Klub Generasi Maju sekarang untuk dapatkan akses gratis ke ratusan artikel parenting yang terverifikasi ahli, fitur pendukung tumbuh kembang anak, hingga konsultasi 24 jam bersama para ahli. Dengan jadi member, Bunda juga berkesempatan dapat hadiah menarik dari setiap pembelian produk SGM!