Mengenali tanda bahaya kehamilan sejak dini sangat penting untuk menjaga keselamatan Bunda dan janin. Meski perubahan tubuh saat hamil itu normal, tapi ada tanda-tanda tertentu yang bisa menjadi sinyal bahaya dan memerlukan perhatian medis segera.
Apa Itu Tanda Bahaya Kehamilan?
Tanda bahaya kehamilan adalah gejala yang menunjukkan ibu hamil dan janin berada pada risiko tinggi yang dapat mengancam keselamatan. Contohnya meliputi perdarahan, nyeri perut hebat, demam tinggi, mual muntah berlebihan, atau gerakan janin yang berkurang.
Kondisi ini bisa muncul di setiap trimester, mulai dari hiperemesis pada trimester 1, perut kencang terus-menerus atau bengkak berlebihan di trimester 2, hingga air ketuban pecah dini atau tanda preeklampsia pada trimester 3.
Menurut Kemenkes RI, komplikasi kehamilan masih menjadi salah satu penyebab utama kematian ibu di Indonesia.
Tanda Bahaya Kehamilan Trimester 1
Trimester pertama adalah periode penting karena organ janin mulai terbentuk. Waspadai bila Bunda mengalami beberapa tanda bahaya berikut:
1. Mual dan Muntah Berlebihan (Hiperemesis Gravidarum)
Mual dan muntah adalah gejala umum pada trimester pertama. Namun, bila terlalu sering, berlangsung lama, dan disertai muntah berlebihan, bisa menandakan hiperemesis gravidarum.
Berikut adalah beberapa gejala lain dari hiperemesis gravidarum:
- Kehilangan berat badan lebih dari 5% dari berat badan sebelum hamil.
- Tidak mampu menelan makanan atau cairan.
- Dehidrasi.
- Merasa pusing atau kepala terasa ringan.
- Frekuensi buang air kecil berkurang drastis.
- Kelelahan ekstrem.
- Sakit kepala.
- Sangat sensitif terhadap aroma.
- Pingsan.
Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi dan penurunan berat badan drastis yang berbahaya bagi kesehatan.
Solusinya, Bunda bisa makan porsi kecil, hindari pemicu mual, dan konsultasi dengan dokter bila berat badan turun drastis.
Baca Juga: 18 Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda yang Ampuh & Aman
2. Perdarahan dari Vagina
Perdarahan hebat disertai kram perut dan rasa ingin pingsan pada trimester pertama bisa menandakan kehamilan ektopik atau keguguran, dua kondisi yang berisiko serius bagi ibu hamil.
Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi berada di luar rahim. Kondisi ini bisa membahayakan Bunda.
Segera datang ke IGD rumah sakit terdekat bila Bunda mengalami perdarahan disertai kram hebat.
3. Nyeri Perut Hebat dan Demam Tinggi
Demam lebih dari 38,3° Celsius adalah pertanda bahaya karena dapat disebabkan oleh infeksi yang dapat memengaruhi janin.
Demam saat hamil yang disertai ruam dan nyeri sendi bisa jadi tanda infeksi seperti toxoplasmosis, yaitu penyakit yang menular ke manusia dan disebabkan oleh parasit yang dapat ditemukan di hewan.
Sementara nyeri perut hebat bisa menandakan masalah pada kehamilan, seperti kehamilan ektopik atau keguguran.
Tanda Bahaya Kehamilan Trimester 2
Di trimester kedua kehamilan, janin sedang tumbuh dan berkembang dengan cepat. Risiko komplikasi bisa muncul dan mungkin menimbulkan tanda bahaya kehamilan berikut:
1. Perut Terasa Kencang Terus-Menerus
Rasa kencang dan tertekan khususnya di perut bagian bawah yang terjadi secara teratur bisa jadi tanda kontraksi dini.
Waspadai juga bila Bunda mengalami flek atau perdarahan ringan dari vagina. Jika keluhan ini tidak kunjung membaik setelah istirahat cukup lama, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
2. Bengkak Berlebihan pada Tangan, Kaki, dan Wajah
Kenaikkan berat badan saat hamil adalah hal yang wajar. Namun, waspada jika muncul pembengkakan abnormal pada tangan, kaki, dan wajah yang disertai gejala sakit kepala parah, nyeri ulu hati, kejang, hingga pandangan kabur.
Ini bisa jadi pertanda preeklampsia. Preeklampsia adalah komplikasi kehamilan berbahaya karena kenaikan tekanan darah drastis.
Menurut data dari Kemenkes RI, penyebab kematian ibu hamil terbanyak disebabkan oleh hipertensi atau preeklampsia.
3. Keputihan Berlebihan, Gatal, atau Berbau
Keputihan sebenarnya normal. Pada beberapa kasus, keputihan juga bisa menjadi tanda infeksi jamur atau bakteri disertai rasa gatal, nyeri, bau tidak sedap atau nyeri saat buang air kecil.
Bunda tidak perlu malu jika mengalami kondisi ini, segera konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Trimester 2 dan Tips agar Kehamilan Sehat
Tanda Bahaya Kehamilan Trimester 3
Memasuki trimester ketiga, kehamilan belum lepas dari risiko komplikasi. Perhatikan tanda bahaya kehamilan berikut yang mungkin terjadi di trimester ini ya, Bun:
1. Gerakan Janin Berkurang
Normalnya, janin bergerak lebih dari 10 kali dalam kurun waktu 2 jam. Jika pergerakan janin kurang dari itu, Bunda perlu khawatir karena kondisi ini mungkin disebabkan oleh kurangnya pasokan oksigen atau gizi ke janin.
Untuk memancing pergerakan janin, Bunda bisa minum sesuatu yang dingin atau mengelus perut dengan perlahan, kemudian berbaring untuk melihat apakah janin bergerak atau tidak.
Segera periksa ke dokter bila kondisi belum kunjung membaik dengan cara tersebut.
2. Air Ketuban Pecah Dini
Air ketuban yang pecah sebelum waktunya bisa menjadi tanda bahaya kehamilan karena meningkatkan risiko infeksi dan persalinan prematur.
Saat mengalami pecah ketuban, Bunda mungkin merasakan cairan bening atau kekuningan keluar terus dari vagina.
Ketuban biasanya berwarna bening atau kuning pucat. Mungkin sulit untuk membedakan antara cairan ketuban dan urine. Maka itu, segera kunjungi dokter atau bidan untuk mengetahui lebih pastinya, Bun.
3. Nyeri Hebat di Ulu Hati dan Pandangan Kabur
Jangan sepelekan gejala nyeri di ulu hati dan pandangan kabur, Bun. Terlebih bila keluhan tersebut disertai dengan sakit kepala parah, napas pendek, bahkan muntah-muntah.
Ini bisa jadi tanda preeklampsia berat di trimester akhir kehamilan. Kondisi ini berisiko membahayakan keselamatan Bunda dan janin sehingga butuh penanganan medis segera.
Cara Deteksi Dini Tanda Bahaya Kehamilan
Mengingat begitu berisikonya tanda bahaya kehamilan, penting untuk memahami cara deteksi dini sebelum kondisi Bunda dan janin memburuk dengan cara:
- Rutin melakukan pemeriksaan kehamilan minimal 6 kali selama trimester 1 sampai trimester 3 kehamilan.
- Rutin memeriksakan tekanan darah dan kenaikan berat badan.
- Pantau gerakan janin setiap hari mulai usia kehamilan 28 minggu.
- Melakukan pemeriksaan letak dan denyut jantung janin.
- Perhatikan perubahan mendadak pada tubuh seperti pusing, bengkak ekstrem, sesak napas.
- Patuhi anjuran pemeriksaan laboratorium yang biasanya disarankan oleh dokter kandungan.
- Gunakan Kalkulator Kehamilan untuk memantau usia kandungan dan perkembangan janin dari minggu ke minggu.
Baca Juga: 5 Jenis Anemia pada Ibu Hamil dan Dampaknya bagi Kehamilan
Kapan Harus Segera ke Dokter atau IGD?
Jangan tunda untuk segera pergi ke IGD bila Bunda mengalami tanda bahaya kehamilan seperti:
- Perdarahan berat dari vagina.
- Tidak merasakan gerakan janin selama lebih dari 4 jam, terutama bila Bunda punya komplikasi seperti diabetes gestasional atau tekanan darah tinggi.
- Sakit kepala hebat, pandangan buram, kejang.
- Pecah air ketuban sebelum waktu persalinan.
- Nyeri perut parah dan tidak reda dengan istirahat.
Menurut Kemenkes RI, rutin melakukan pemeriksaan kehamilan dapat menurunkan risiko kematian ibu dan bayi. Sebab pemeriksaan kehamilan adalah salah satu cara deteksi dini tanda bahaya kehamilan.
Cara Menghindari Risiko Komplikasi Kehamilan
1. Rutin Periksa Kehamilan
Jangan lupa untuk selalu periksa kehamilan secara rutin ke dokter atau bidan untuk memantau detak jantung, pertumbuhan, dan kesehatan janin secara keseluruhan.
Idealnya, pemeriksaan kehamilan dilakukan minimal 6 kali, yakni 1 kali di trimester 1, 2 kali di trimester 2, dan 3 kali di trimester 3.
Pemeriksaan selama masa kehamilan ini juga bertujuan agar Bunda mengetahui lebih cepat jika terjadi masalah medis atau tanda bahaya kehamilan.
2. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Pastikan Bunda selalu konsumsi makanan bergizi seimbang selama kehamilan, terutama yang kaya zat besi, asam folat, kalsium, dan DHA untuk mendukung tumbuh kembang janin.
Hindari makanan mentah, telur setengah matang, serta susu dan keju yang tidak dipasteurisasi agar terhindar dari risiko infeksi.
3. Istirahat Cukup dan Kelola Stres
Tingkat stres yang tinggi, dan pola makan yang buruk merupakan faktor penyebab komplikasi kehamilan.
Cobalah untuk mengurangi tingkat stres Bunda, hindari tidur larut malam, dan perbanyak istirahat selama kehamilan.
Bunda juga bisa melakukan olahraga ringan seperti yoga hamil atau jalan pagi supaya tetap sehat saat hamil.
4. Hindari Rokok dan Alkohol
Jika Bunda sedang hamil, sebaiknya hindari alkohol dan asap rokok karena keduanya dapat membahayakan janin.
Rokok mengandung karbon monoksida yang mengganggu pasokan hemoglobin, sehingga janin berisiko kekurangan oksigen dan mengalami gangguan perkembangan.
Sementara alkohol dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.
Jangan lupa, Bun, daftar jadi member Klub Generasi Maju sekarang untuk dapatkan akses gratis ke ratusan artikel parenting yang terverifikasi ahli, fitur pendukung tumbuh kembang anak, hingga konsultasi 24 jam bersama para ahli. Dengan jadi member, Bunda juga berkesempatan dapat hadiah menarik dari setiap pembelian produk SGM!